6 招同暗瘡講Bye Bye
發布時間： 2015/12/14 16:24
▲ 相片來源：iStock
暗瘡的煩惱，人人或多或少都經歷過。究竟暗瘡從何而來？長暗瘡該如何洗面、化妝？怎樣才能根治？
根據天然美容專家李韡玲的報章專欄，TOPick編輯綜合出暗瘡6件事：
1. 用錯化妝品致生暗瘡
青少年長的暗瘡稱之為青春痘，因皮脂分泌過剩，皮膚的成分和皮脂阻塞毛孔而發炎，或由雜菌繁殖引起化膿。
至於成年人的暗瘡（痤瘡）成因，除了皮脂分泌過剩外，還有生活、飲食因素，而最常見是用錯護膚方法、選錯化妝品：
- 洗面的方法不正確，結果造成皮脂、污垢殘留在皮膚上
- 過分依賴具化學成分的護膚品，使毛孔阻塞呼吸不暢順
- 使用了過期的化妝品
對女士而言，由排卵到生理期開始的前兩星期之間的黃體期，由於易受到有促進皮脂分泌的賀爾蒙影響，也是長暗瘡的高危時期。
2. 油性皮膚每天洗面3次
長暗瘡時，洗面是否該「加多兩錢肉緊」？李韡玲引述皮膚科專家梁志仁醫生的建議：
- 不鼓勵使用坊間宣傳的暗瘡專用洗面劑，因脫脂力過強，用後會使皮膚乾燥
- 不鼓勵使用磨砂洗面膏，因會傷害皮膚
- 用普通洗面劑就足夠
- 正常皮膚一天洗面2次，出暗瘡、油份分泌多，則應洗3次為宜
李韡玲補充，洗面後不可使用酒精成分高的化妝水，正確做法是：
在全臉先噴上一層不含酒精、含蘆薈、金縷梅、天然保濕因子等的紓緩保濕精華露，之後再在暗瘡部位，噴上有收斂性的化粧水，即配合不同肌膚部位的狀態來護膚。
其中金縷梅有助細微的肌膚傷痕癒合，對暗瘡皮膚最好。
這是紅印第安人在百多年前發現的草藥，在狩獵中、戰爭中弄到皮破血流時，一棵小小的金縷梅葉子就是救星。
3. 忍手不要擠暗瘡
每次長暗瘡，就總會心癢癢要「出手」……
千萬不要！擠暗瘡不單會令它惡化，更可能有色素沉澱變成褐斑。
加上使用沾有許多細菌的手指或未經消毒的夾子，更易造成雜菌在傷口繁殖，引起發炎、化膿的嚴重情況。
4. 注意飲食不喝酒
當臉上長出暗瘡時，請務必注意飲食：
- 糯米、花生一定不能吃
- 不能喝酒，因酒精促進血液循環，使皮脂分泌旺盛，使暗瘡惡化。
- 油膩食品必須少吃或戒食，雖然經由食物攝取的油脂，不會造成皮脂分泌旺盛，但會引起化膿。
- 臨睡前不要進食，讓內臟休息，對皮膚有益。
5. 停用粉底遮暗瘡
許多上班族女士，天天都需要化妝。先抹上粉底是指定動作，為了掩飾臉上暗瘡，不少人會加厚粉底，殊不知此舉會阻塞毛孔，令暗瘡惡化。因此，在這非常時期，請停用粉底，只進行重點式化妝就夠。
另外，有些人會以劉海遮掩額頭上的暗瘡，這方法並不可取，因為附於毛髮上的雜菌，亦是令暗瘡惡化或久久不癒的原因之一。
6. 杏仁粉加幼鹽敷臉
李韡玲自言小時候擠暗瘡，弄得大坑小坑布滿兩邊面頰，媽媽即買來一包純正杏仁粉回來，倒了一點在豉油碟子上，再放入一點幼鹽。
然後，叫我把臉用清水弄濕，教我把杏仁鹽厚厚的敷在有「火山口」的臉上，命我靜靜的坐着，兩分鐘後用手指輕輕的在敷有杏仁鹽的部位按摩一分鐘左右，再把臉洗乾淨再抹點天然護膚油即可。
每日一次，如是者用了一個月吧，皮膚變回滑溜滑溜了。
她解釋，因海鹽對皮膚有收斂作用，而杏仁含有油酸和亞油酸，可以滋養皮膚，幫助按摩的同時又能美白除印，是天然護膚良方。
